青椒炒豆干

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 白豆干3块
  • 青椒1个
  • 葱花适量
  • 黄豆油适量
  • 黑胡椒适量
  • 鸡精适量
  • 椒盐适量
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 辣椒面适量
青椒炒豆干的做法详细步骤第1步
把豆干和青椒洗净放在菜板上,待切条
葱花适量步骤图:把豆干和青椒洗净放在菜板上,炒豆待切条步骤图:葱花适量第2步
辣椒可以切片也可以切长条状备用
豆干切丝步骤图:辣椒可以切片也可以切长条状备用步骤图:豆干切丝第3步
油锅加热,青椒等待热了加黄豆油
油热了加入葱花炸下闻到香味即可步骤图:油锅加热,炒豆等待热了加黄豆油步骤图:油热了加入葱花炸下闻到香味即可第4步
黑胡椒和椒盐等菜放进去后炒熟放这些材料
鸡精最后菜熟了再放,青椒步骤图:黑胡椒和椒盐等菜放进去后炒熟放这些材料步骤图:鸡精最后菜熟了再放,炒豆第5步
把菜一起放入热油锅中
放点辣椒面步骤图:把菜一起放入热油锅中步骤图:放点辣椒面第6步
熟了后,青椒放点生抽
成熟了,炒豆可以吃了步骤图:熟了后,青椒放点生抽步骤图:成熟了,炒豆<strong></strong>可以吃了青椒炒豆干的青椒做法小贴士记得要葱花炸下,不然豆干有生豆气味很难吃,炒豆青椒炒豆干的青椒营养分析

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